Event is FINISHED

リストラティブヨガ(ヨガニドラ)指導者養成講座

Description

【講座の概要】

「リストラティブヨガとは?」 
自律神経系の不調による悩み、不眠、頭痛、冷え、を抱える現代人誰も自信を持ってオススメしたいのがリストラティブヨガ。ボルスター、ブランケット、サンドバッグ等、様々な道具をふんだんに使い脱力、身を委ねます。(写真参照)ポーズ中には、講師が生徒さんに軽く触れながらより脱力に誘導するアジャストも行います。 
 
 
ヨガ講師の皆さまにとってはポーズ中でのアジャストや、シャバーサナのマッサージにも応用出来る内容です。  
同時開催する「ヨガニドラ(眠りのヨガ)」は長めのシャバーサナにも活用出来るメソッドです。 

通常のリストラティブヨガ(道具に身を委ねる)だけでは脱力が難しい現代人にとって、 身体に触れて軽くほぐすこと、筋膜リリース、フットリンパマッサージ、ヘッドショルダーマッサージ、ヨガニドラなどあらゆる「緩める・リラックス」ツールが詰まっているのが本講座の特徴となります。

講座の詳細

・自律神経系の乱れによる不調、症状について
・癒しのヨガで自律神経を整える
・プロップスの種類、目的
・筋膜リリース、フットリンパマッサージ
・準備のポーズ、プロップスを使ったポーズ
・ヘッドショルダーマッサージ(ペアワーク)
・ヨガニドラ(眠りのヨガ)ボディスキャンの誘導法 

開催地:スタジオシャンティ
東京都中央区日本橋1−7−6日興美装ビル2F
日 時:2018年5月12日−13日
受講料:43,200円(税込、テキスト、修了書発行)
リテイク:21、600円(再受講は半額となります)
定員:10名
講師:平賀きょう子

講師プロフィール
平賀きょう子

呼吸ヨガ®スペシャリスト 東京都板橋区立学校運営連絡協議会委員 米国NLPTM協会認定プラクティショナー 主な著書:オレンジページムック「呼吸がすべて」 1963年生まれ、北九州市小倉出身 1985年日本興業銀行入行、外国為替部勤務 商社、メーカー等の勤務を重ね、ヨガの道に入る。 オーガニックカフェ ハスハチキッチンでディレクターシェフをつとめ、オズモールでイベントも重ねる。 2013年、日本橋にヨガスタジオ、スタジオシャンティをオープン、ビジネスパーソンにヨガを広める。

Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#333491 2018-04-26 03:50:15
More updates
May 12 - May 13, 2018
[ Sat ] - [ Sun ]
2:00 PM - 8:00 PM JST
Add to Calendar
Venue
Tickets
リストラティブヨガ指導者養成講座受講料 SOLD OUT ¥43,200
リストラティブヨガ指導者養成講座再受講料(リテイク) SOLD OUT ¥21,600
Venue Address
中央区 1丁目7−6 日本橋日興美装ビル Japan
Organizer
studio SHANTI
128 Followers